補酵素ってなんだろう?

現在注目を集める酵素系商品ですが酵素とはどのように作用するものなんでしょう?また、酵素は単体で体内で働く事は出来るのでしょうか?

酵素は体の生命活動のほぼ全てに対して関係しています。ですので、体内で効果的に酵素に働いてもらう事により体の新陳代謝が良くなり、健康効果が高まったり、また美肌効果や整腸作用も当然高まります。しかし、酵素単体では健康に対する働きが出来ないことが多い事が分かってきました。これを支えるのが補酵素と呼ばれるもので、ミネラルやビタミン等のことを指します。体内で消化活動等が行われるには、この補酵素と酵素が結び付いて働く必要があるのです。ですので、酵素ドリンクなどには酵素の他にビタミンやミネラルを多く含む原材料が意識的に取り入れられています。酵素系の健康食品を摂取する場合は特に工夫は必要ありませんが、普段の食生活から酵素や補酵素を取り入れる場合は生モノ(生野菜や生肉)や海藻などを積極的にとるようにすると効果的だと思いますよ。

酵素ドリンク 健康